Энциклопедия
ноотропов

Научные профили 50 ноотропов: механизмы действия, клинические данные, информация о дозировке и безопасности.

Какой подходит именно вам? Попробуйте Nootropic Finder →

50
Профили ноотропов
Функция
Источник

Показано 50 из 50 профилей.

Анатомическое нео-бруталистское изображение обложки, показывающее гриб «Ежовик» (Lion's Mane), NGF, BDNF, рост нервов и нейропластичность.

Гриб - нейротропный

Натуральный

Львовская грива

Hericium erinaceus — мощный лекарственный гриб, который увеличивает производство NGF (нейротрофического фактора роста) и поддерживает нейропластичность.

памятьнейрогенезНастроение
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское изображение, показывающее бацоциты Bacopa Monnieri, гиппокамп, ветвление дендритов и консолидацию памяти.

Аюрведа - адаптогенное.

Натуральный

Бакопа Монньери

Это аюрведическое растение, также известное как Брахми, улучшает память и обучение благодаря своим бакозидам.

памятьТревожность ↓Обучение
Эффективность
Анатомическая нео-бруталистская обложка, показывающая Alpha-GPC ацетилхолин, гиппокамп, префронтальную кору и нейромышечную сигнализацию.

Источник холина - полусинтетический

полусинтетический

Альфа-ГПЦ

Это соединение, предшественник ацетилхолина, увеличивает скорость когнитивных процессов, концентрацию и нейромышечную производительность.

Фокусацетилхолин Производительность
Эффективность
Анатомическое изображение покрытия, показывающее Ашвагандху HPA-ось, регуляцию кортизола, успокаивающее действие ГАМК и стрессоустойчивость.

Аюрведа - адаптогенное.

Натуральный

ашваганда

Витания сомнифера снижает стресс и тревожность благодаря регулирующему воздействию на кортизол и способствует выработке тестостерона и гормона роста.

Снижение стрессакортизолсон
Эффективность
Анатомическое изображение покрытия, показывающее Родиолу Розовую, адаптацию к стрессу, сопротивляемость усталости, баланс моноаминов и корень родиолы.

Адаптогенная трава

Натуральный

родиола розовая

Это сибирское растение, содержащее салидрозид и розавин, обладает сильным адаптогенным действием против умственного утомления.

ЭнергияУсталость ↓ Ментальная стойкость
Эффективность
Анатомическое изображение, показывающее преодоление гематоэнцефалического барьера магнием L-треонатом, NMDA-рецептор, синаптическую плотность, сон и память.

Минеральный - BBB переходный

полусинтетический

Mg L-Треонат

Единственная форма магния, которая пересекает гематоэнцефалический барьер. Увеличивает плотность синапсов за счет модуляции NMDA-рецепторов.

сонСинаптическая пластичностьПротив старения
Эффективность
Анатомическое изображение, показывающее альфа-волны мозга L-теанина, спокойную концентрацию, баланс GABA-глутамат и чайный лист.

Аминокислота - чай

Натуральный

L-Теанин

Аминокислота зелёного чая. Обеспечивает спокойное сосредоточение за счёт увеличения альфа-ритмов мозга; проявляет сильный синергетический эффект с кофеином.

спокойствиеФокусСинергия кофеина
Эффективность
Анатомическое изображение покрытия, показывающее Гинкго Билобa, мозговой кровоток, сосудистую сеть, гиппокамп и лист гинкго.

Растение - вазоактивное

Натуральный

Гинкго Билоба

Стандартизированный экстракт EGb 761 поддерживает память и концентрацию, увеличивая мозговой кровоток.

Кровотокпамятьантиоксидант
Эффективность
Анатомическое изображение покрытия, показывающее CDP-Холин цитиколин, ацетилхолин, поддержку дофамина и восстановление нейронной мембраны.

Источник холина

полусинтетический

CDP-холин

Цитиколин. Поддерживает синтез ацетилхолина и фосфатидилхолина и увеличивает плотность дофаминовых рецепторов.

ацетилхолин Фокусдофамин
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское изображение, показывающее мембрану нейрона фосфатидилсерина, гиппокамп, буфер кортизола и поддержку памяти.

Фосфолипид - Клеточная мембрана

полусинтетический

Фосфатидилсерин

Фосфолипиды клеточной мембраны. Регулирует кортизол и обеспечивает поддержку против снижения памяти, связанного с возрастом.

Кортизол ↓памятьФокус
Эффективность
Обложка, показывающая N-ацетил L-тирозин, умственную энергию, префронтальную кору, пути дофамина и норэпинефрина при стрессе.

Аминокислота - дофаминергическая

полусинтетический

N-ацетил Л-тирозин

Предшественник дофамина и норадреналина. Защищает когнитивные функции под воздействием стресса и недосыпа.

СтрессоустойчивостьФокусдофамин
Эффективность
Анатомическая нео-бруталистская иллюстрация мозга, показывающая путь серотонина 5-HTP, ядро шва и связь сна и настроения.

Аминокислота - серотонинергическая

Натуральный

5-HTP

Предшественник серотонина 5-гидрокситриптофан. Он способствует регуляции настроения, сна и аппетита.

НастроениесонАппетит ↓
Эффективность
Мелатонин шишковидная железа, циркадный ритм, путь сетчатка-СХЯ, стадия сна и поддержка антиоксидантами анатомическое изображение.

Гормон - циркадный

полусинтетический

мелатонин

Гормон циркадного ритма. Сокращает время засыпания и используется при джетлаге и нарушениях режима сна.

сонджетлагциркадный
Эффективность
Обложка, показывающая адаптоген энергии Панакс Женьшень, спинно-мозговую ось, корень женьшеня, митохондрии и HPA-ось.

Адаптоген - гинзенозид

Натуральный

Женьшень Панакс

Корейский женьшень. Снижает умственную усталость и поддерживает рабочую память благодаря гинзенозидам.

Ментальная энергияУсталость ↓ память
Эффективность
Обложка, показывающая модуляцию AMPA Пирацетамом, текучесть мембран, использование кислорода и глюкозы в мозге и цепь обучения.

Синтетический - рацетам

синтетический

Пирацетам

Первый синтетический ноотроп (1964). Он улучшает консолидацию памяти и использование ацетилхолина, положительно аллостерически модулируя AMPA-рецепторы.

памятьФокусСинергия ацетилхолина
Эффективность
Анатомическое изображение покрытия, показывающее Нуопепт, гиппокамп, кору, скорость синапсов, сигналы BDNF-NGF и пептидный мотив.

Синтетический - дипептид

синтетический

ноопепт

Дипептидный ноотроп, который в 1000 раз сильнее Пирацетама. Повышает экспрессию NGF и BDNF и модулирует глутаматные рецепторы.

BDNFФокуснейропротекция
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское изображение, показывающее буфер креатина-фосфокреатина, регенерацию АТФ митохондриями, энергетику мозга и нейронную выносливость.

Энергетический метаболит - мозг

полусинтетический

Креатин

Креатин моногидрат. Он ускоряет регенерацию АТФ в клетках мозга и укрепляет кратковременную память и рассудительность. Особенно заметные эффекты проявляются у вегетарианцев и при стрессовых состояниях.

Энергия мозгапамятьнейропротекция
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское изображение мозга, показывающее митохондриальную энергию ацетил-L-карнитина, транспорт жирных кислот, поддержку ацетилхолина и нейропротекцию.

Аминокислота - митохондриальная

полусинтетический

Ацетил-L-карнитин

ALCAR. Производное аминокислоты, которое поддерживает функцию митохондрий, обеспечивает предшественник ацетилхолина и оказывает нейропротекторное действие против возрастного снижения когнитивных функций.

Энергиянейропротекцияацетилхолин
Эффективность
Анатомическое изображение, показывающее синапс ацетилхолина Huperzine A, ингибирование ацетилхолинэстеразы, гимнопамятную цепь гиппокампа и растение Huperzia serrata.

Растительное алкалоид - ингибитор АХЭ

Натуральный

Huperzine A

Мощный ингибитор ацетилхолинэстеразы, получаемый из растения Huperzia serrata. Поддерживает память и обучение за счет увеличения уровня ацетилхолина в синапсах.

ацетилхолин памятьФокус
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское изображение мозга, показывающее церебральный кровоток винпоцетина, микроциркуляцию, транспорт кислорода и глюкозы, а также сеть концентрации и памяти.

Полусинтетический - вазоактивный

полусинтетический

винпоцетин

Средство для улучшения мозгового кровотока, полученное из растения барвинок малый. Оно улучшает оксигенацию мозга и когнитивную ясность через ингибирование PDE1 и вазодилатацию.

КровотокФокуспамять
Эффективность
Анатомическое изображение на обложке, показывающее стимуляцию дофамина и норадреналина фенилпирацетамом, AMPA-глутаматную сигнализацию, высокий уровень концентрации и структуру рацетама.

Синтетический - рацетам (стимулятор)

синтетический

Фенилпиратетам

Фенильная производная Пирацетама; разработан Российской академией наук в 1983 году. Помимо классических эффектов рацетамов, он проявляет сильные психостимулирующие свойства и улучшает физическую производительность.

ЭнергияФокусФизическая производительность
Эффективность
Анатомическое изображение, показывающее мембрану нейрона с омега-3 ДГК и ЭПК, поддержку миелина, снижение воспаления, синаптическую пластичность и схемы настроения.

Жирная кислота - нейропротектор

Натуральный

Омега-3 DHA/EPA

Омега-3 жирные кислоты, включая ДГК и ЭПК. Основной строительный блок мембран клеток мозга; снижают нейровоспаление, поддерживают нейропластичность и имеют доказанное действие против депрессии.

нейропротекцияНастроениенейропластичность
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское изображение мозга, показывающее сигнализацию AMPA-глутамата анирацетама, успокоение лимбической системы, допамин-серотониновые цепи и структуру рацетама.

Синтетический - рацетам (анксиолитик)

синтетический

анирацетам

Жирорастворимый анксиолитический производный Пирацетама. AMPA увеличивает концентрацию и креативность, влияя на дофаминовые и серотониновые системы, а также на модуляцию рецепторов.

ФокусТревожность ↓Креативность
Эффективность
Анатомическое изображение, показывающее липофильный производный тиамина сульбутиамин, проход через кровь-мозг, мотивацию дофамина, ацетилхолин и утомление мозга.

Синтетический - производное тиамина

синтетический

Сульбутиамин

Липофильный производный тиамина (B1). Он снимает усталость мозга, вызванную дефицитом тиамина, и укрепляет дофаминергическую и холинергическую системы.

ЭнергиямотивацияУсталость ↓
Эффективность
Анатомическое изображение, показывающее структуру нуклеотида уридин монофосфата, мембрану нейрона, синаптогенез, рост дендритов и синергию холина с омега-3.

Нуклеотид - синаптогенез

полусинтетический

Монофосфат уридина

Нуклеотид, который поддерживает структуру мембран клеток мозга и синаптическую пластичность. Он способствует формированию памяти, проявляя сильный синергизм с холином и омега-3.

Синаптическая пластичностьпамятьBDNF
Эффективность
Анатомическое изображение, показывающее источник L-ДОПА в Mucuna Pruriens, мотивационный путь дофамина, стриато-префронтальную цепь и мотив семени аббата.

Растение - источник L-ДОФА

Натуральный

Мукуна Пруриенс

Растение-меч-рыбы. Как природный предшественник L-ДОПА, оно увеличивает синтез дофамина; поддерживается клиническими исследованиями относительно настроения, мотивации и симптомов болезни Паркинсона.

дофаминмотивацияНастроение
Эффективность
Анатомическое изображение, показывающее путь настроения серотонина с экстрактом шафрана, баланс лимбической системы, волокна рылца шафрана (Crocus sativus) и антиоксидантную нейрозащиту.

Растение - серотонинергическое

Натуральный

Экстракт шафрана

Шафран, полученный из рылец Crocus sativus. Клинические исследования показали, что доза 30 мг/день имеет эффективность, сопоставимую с антидепрессантами при легкой и умеренной депрессии.

НастроениеДепрессия ↓Тревожность ↓
Эффективность
Анатомическое изображение, показывающее куркумин, полифенол куркумы, снижение нейровоспаления, поддержку BDNF, антиоксидантный щит и нейроны гиппокампа.

Растение - противовоспалительное

Натуральный

куркумин

Активный полифенол куркумы. Снижает нейровоспаление и повышает уровни BDNF. Проблема биодоступности решается с помощью пиперина или липосомальных форм.

нейропротекцияBDNFпротивовоспалительное
Эффективность
NMN Анатомическое изображение на обложке, показывающее пополнение NAD+, энергию митохондрий, восстановление ДНК, клеточный час старения и нейронный метаболизм.

Нуклеотид - прекурсор NAD+

полусинтетический

NMN

Никотинамид мононуклеотид. Молекула против старения, которая восполняет уровень NAD+, который снижается с возрастом, и поддерживает функцию митохондрий и энергетический метаболизм нейронов.

NAD+Энергия мозгаПротив старения
Эффективность
Анатомическое изображение покрытия, показывающее гриб Кордицепс, производство АТФ в митохондриях, использование кислорода, энергию мозга и адаптогенную выносливость.

Гриб - адаптоген

Натуральный

кордицепс

Cordyceps militaris/sinensis. Адаптогенный лекарственный гриб, который увеличивает производство АТФ и улучшает эффективность использования кислорода.

ЭнергияИспользование кислородапрочность
Эффективность
Анатомическое визуальное изображение, показывающее фульвовую кислоту шиланджита, транспорт минералов, поддержку митохондрий и CoQ10, антиоксидантный щит и энергетику мозга.

Минеральная смола - Фульвиновая кислота

Натуральный

шилажит

Минеральная смола, полученная в Гималайских горах. Она поддерживает функцию митохондрий благодаря гуминовой кислоте и более чем 80 минералам, а также повышает биодоступность тестостерона и Коэнзима Q10.

Митохондриальная энергиятестостеронминерал
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское изображение, показывающее холинергические синапсы DMAE, обеспечение предшественником ацетилхолина, мембрану нейронов и префронтальную фокальную схему.

Производное холина - Ноотроп

полусинтетический

ДМАЭ

Диметиламиноэтанол. Будучи предшественником ацетилхолина, поддерживает когнитивную ясность и концентрацию; используется как в пищевых добавках, так и в косметике.

Фокусацетилхолин Настроение
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское изображение обложки, показывающее Оксирацетам, модуляцию AMPA-NMDA, аналитический фокус, схемы префронтальной активности и структуру рацетама.

Синтетический - рацетам

синтетический

Оксирацетам

Рацеам, гидроксильный производный пирацетама. Слегка стимулирующий когнитивный энхансер, ориентированный на логико-аналитическое мышление и скорость; он модулирует AMPA и NMDA рецепторы.

ФокусАналитическое мышление Синергия ацетилхолина
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское изображение обложки, показывающее листья Центаеллы азиатской (готу кола), BDNF, гиппокамп, микроциркуляцию и схему спокойного фокуса.

Растение - Аюрведа/нейротропное

Натуральный

Центелла азиатская (Готу Кола)

Тропическое растение с тысячелетней традицией в аюрведе и китайской медицине. Благодаря своим тритерпенидам (азиатикозид, мадекассосид) оно поддерживает нейропластичность, микроциркуляцию и устойчивость к стрессу.

нейропластичностьАнксиолитикмикроциркуляция
Эффективность
Анатомическая нео-бруталистская обложка, показывающая высокий аффинитет примирацетама к захвату холина, синтез ацетилхолина, память гиппокампа и структуру рацетама.

Синтетический - рацетам

синтетический

прамирацетам

Один из самых мощных членов семьи Расетамов; выделяется своей жирорастворимой структурой и механизмом увеличения захвата холина с высокой аффинностью (HACU). Его значительное влияние на консолидацию памяти и способность к концентрации было показано в клинических исследованиях.

памятьФокусСинергия холина
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское изображение обложки, показывающее Коэнзим Q10, митохондрии, цепочку переноса электронов, производство АТФ, антиоксидантный щит и мозговую энергию.

Кофермент - Митохондриальный

полусинтетический

Коэнзим Q10

Основной компонент электронной транспортной цепи митохондрий; Он поддерживает производство АТФ и является сильным липофильным антиоксидантом. Его уровень снижается с возрастом и при применении статинов.

ЭнергияМитохондрииантиоксидант
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское обложечное изображение, показывающее апигенин, флавоноид ромашки, успокаивающее действие на GABA-A, центр сна и антиоксидантную поддержку.

Флавоноид – успокаивающий

Натуральный

Апигенин

Натуральный флавоноид, получаемый из ромашки, петрушки и сельдерея. Он оказывает анксиолитическое и седативное действие через слабую/частичную модуляцию рецепторов GABA-A; облегчает засыпание.

сонАнксиолитикантиоксидант
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское изображение на обложке, показывающее префронтальный фокус, дофамин, норадреналин, адреналин и синтез катехоламинов под стрессом L-тирозина.

Аминокислота - когнитивная

Натуральный

L-Тирозин

Предшественник аминокислот для дофамина, норэпинефрина и эпинефрина. Поддерживает когнитивные функции и концентрацию под стрессом.

ФокусСтрессоустойчивостьдофамин
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское обложечное изображение, показывающее ресвератрольные полифенолы винограда, путь долголетия SIRT1, противовоспалительную защиту, BDNF и поддержку мозгового кровообращения.

Полифенол - нейропротектор

Натуральный

ресвератрол

Мощный полифенол, получаемый из кожицы винограда и красного вина. Он поддерживает здоровье мозга и долгожительство за счет активации SIRT1 и противовоспалительного действия.

нейропротекцияантивозрастнойBDNF
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское изображение обложки, показывающее N-Ацетилцистеин (NAC), продукцию глутатиона, антиоксидантную защиту, снижение нейровоспаления и допаминергическую защиту.

Производное аминокислоты - нейропротективное

полусинтетический

NAC (N-ацетилцистеин)

Мощный антиоксидант, который является жизненно важным прекурсором глутатиона. Он снижает окислительный стресс, подавляет нейровоспаление и защищает дофаминергическую систему.

антиоксидантнейропротекцияГлутатион
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское обложечное изображение, показывающее сеть бодрствования орексина модофинила, модуляцию дофаминового переносчика, префронтальную концентрацию и устойчивость к лишению сна.

Стимулятор – усилитель бдительности

синтетический

модафинил

Мощный стимулятор бодрствования, который действует через системы орексина и дофамина. Обеспечивает высокую когнитивную производительность даже при недосыпании.

бдительность ФокусИсполнительные функции
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское изображение обложки, показывающее Фенибут, рецептор GABA-B, успокаивающее влияние на лимбическую систему, волны сна и предупреждение о риске зависимости.

ГАМКергический - анксиолитический

синтетический

фенибут

Русский синтетический ноотроп, который действует как агонист рецепторов GABA-B. Быстро снижает тревожность, облегчает сон; но вероятность зависимости высока.

тревогасонСоциальная тревожность
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское обложечное изображение, показывающее цветы зверобоя, моноаминовые пути настроения, баланс серотонина-допамина-норадреналина и эффект сезонного света.

Растение - антидепрессивное

Натуральный

Зверобой

Лекарственное растение, используемое на протяжении тысяч лет. Это натуральное антидепрессивное средство с клинически доказанной эффективностью при легкой и умеренной депрессии, а также сезонных аффективных расстройствах.

депрессиятревогаНастроение
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское изображение обложки, показывающее корень валерианы, успокаивающее действие ГАМК-А, подавление сна аденозином и центры сна мозга.

Растение - регулятор сна

Натуральный

Валериана (Валериана)

Седативное растение, используемое с древних времен. Оно ускоряет наступление сна и улучшает качество сна за счёт модуляции GABA-A и антагонизма аденозина.

сонтревогаСтресс
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское обложечное изображение, изображающее корень Тонгкат Али, гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось (ГГН), снижение кортизола, поддержку тестостерона, мотивацию и энергетические цепи.

Трава - адаптоген

Натуральный

Тонгкат Али

Традиционный адаптоген Юго-Восточной Азии. Он повышает энергию, мотивацию и когнитивные способности за счет снижения кортизола и поддержки тестостерона.

ЭнергиямотивацияСтрессоустойчивость
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское обложечное изображение, показывающее биогенез митохондрий PQQ, образование новых митохондрий, эффект редокс-кофермента, BDNF и сохранение энергии нейронов.

Кофактор - Митохондриальный

Натуральный

PQQ (пирроло хинолин хинон)

Редкий кофактор, который стимулирует митохондриальный биогенез. Он защищает клетки мозга от повреждений, связанных с энергией, увеличивая производство новых митохондрий, и поддерживает синтез BDNF.

МитохондриинейропротекцияBDNF
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское обложечное изображение, демонстрирующее успокоительное действие таурина через ГАМКергическую и глицинергическую системы, ионный баланс, нейропротекцию и снижение окислительного стресса.

Аминосульфоновая кислота - нейромодулятор

Натуральный

таурин

Аминосульфоновая кислота, обнаруживаемая в высокой концентрации в мозге. Обеспечивает успокаивающую когнитивную поддержку через ГАМК-ергическую модуляцию, нейропротекцию и снижение окислительного стресса.

седативное средствонейропротекциятревога
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское изображение обложки, показывающее листья мелиссы, ингибирование GABA-T, успокоение лимбической системы, снижение стресса и цепи спокойной концентрации.

Растение - анксиолитическое

Натуральный

Мелисса (лимонная мята)

Средиземноморское растение из семейства мятных. Оно снижает тревогу, облегчает стресс и поддерживает когнитивные функции через успокаивающий механизм путем ингибирования GABA-T.

тревогаСтрессФокус
Эффективность
Анатомическое нео-бруталистское обложечное изображение, показывающее активацию AMPK берберином, метаболическое сигнальное воздействие, снижение нейровоспаления, BDNF и ось мозг-энергия.

Алкалоид - Метаболический когнитивный

Натуральный

Берберин

Алкалоид, получаемый из растений, таких как черная кора и зверобой. Он поддерживает когнитивное здоровье и метаболические функции за счет активации AMPK, снижения нейровоспаления и увеличения BDNF.

Когнитивное здоровьеAMPKнейровоспаление
Эффективность
Анатомическая нео-бруталистская обложка, изображающая солнечный витамин D3, нейростероидную сигнализацию, схему настроения, баланс иммунитета и снижение нейровоспаления.

Витамин - нейромодулятор

Натуральный

Витамин D3

Нейростероидоподобный витамин, синтезируемый солнечным светом. Регулирует синтез нейротрансмиттеров в мозге, снижает нейровоспаление и играет решающую роль в настроении.

НастроениенейропротекцияСезонная депрессия
Эффективность

Энциклопедия постоянно расширяется. Новые ноотропные профили добавляются каждую неделю.