Enzyklopädie der Nootropika

Anatomisches neo-brutalistisches Bild, das Bacopa Monnieri Bacocyten, Hippocampus, Dendritenverzweigungen und Gedächtniskonsolidierung zeigt.

Ayurveda - Adaptogen

Bacopa Monnieri

Dieses ayurvedische Kraut, auch bekannt als Brahmi, verbessert das Gedächtnis und das Lernen durch seine Bacoside.

GedächtnisAngst ↓Lernen

Anatomisches neo-brutalistisches Coverbild, das Alpha-GPC Acetylcholin, Hippocampus, präfrontalen Kortex und neuromuskuläre Signalgebung zeigt.

Cholinquelle - Halbsynthetisch

FokusAcetylcholinLeistung

Alpha-GPC

Diese Verbindung, ein Vorläufer von Acetylcholin, steigert die kognitive Geschwindigkeit, Aufmerksamkeit und neuromuskuläre Leistung.

Anatomisches Titelbild zeigt Ashwagandha-HPA-Achse, Cortisolregulation, GABA-Beruhigung und Stressresistenz.

Ayurveda - Adaptogen

Ashwagandha

Withania somnifera reduziert Stress und Angst durch seine cortisolregulierende Wirkung und trägt zur Produktion von Testosteron und Wachstumshormon bei.

Stress ↓CortisolSchlaf

Anatomisches Titelbild zeigt Rhodiola Rosea, Stressanpassung, Ermüdungsresistenz, Monoamin-Balance und Rhodiolawurzel.

Adaptogene Pflanze

EnergieMüdigkeit ↓Mentale Widerstandsfähigkeit

Rhodiola rosea

Diese sibirische Pflanze, die Salidrosid und Rosavin enthält, hat eine starke adaptogene Wirkung gegen geistige Ermüdung.

Anatomisches Bild, das Magnesium-L-Threonat, Blut-Hirn-Schranke, NMDA-Rezeptor, synaptische Dichte, Schlaf und Gedächtnis zeigt.

Mineral - BBB Transitiv

SchlafSynaptische PlastizitätAnti-Aging

Mg L-Threonat

Die einzige Form von Magnesium, die die Blut-Hirn-Schranke passiert. Sie erhöht die synaptische Dichte durch NMDA-Rezeptor-Modulation.

Anatomisches Bild, das L-Theanin-Alpha-Gehirnwellen, ruhige Konzentration, GABA-Glutamat-Balance und Teeblätter zeigt.

Aminosäure - Tee

RuheFokusKoffein Synergie

L-Theanin

Aminosäure des grünen Tees. Sie sorgt für ruhige Konzentration, indem sie die Alpha-Gehirnwellen erhöht; sie zeigt eine starke Synergie mit Koffein.

Anatomisches Titelbild zeigt Ginkgo Biloba, zerebralen Blutfluss, Gefäßnetz, Hippocampus und Ginkgoblatt.

Pflanze - Vasoaktiv

BlutflussGedächtnisAntioxidans

Ginkgo Biloba

Der standardisierte Extrakt EGb 761 unterstützt Gedächtnis und Konzentration, indem er die Gehirndurchblutung steigert.

Anatomisches Titelbild zeigt CDP-Cholin Citicolin, Acetylcholin, Dopaminunterstützung und Reparatur der neuronalen Membran.

Quelle von Cholin

CDP-Cholin

Citicolin. Es unterstützt die Synthese von Acetylcholin und Phosphatidylcholin und erhöht die Dopaminrezeptordichte.

AcetylcholinFokusDopamin

Anatomisches neo-brutalistisches Bild, das Phosphatidylserin in der Neuronmembran, Hippocampus, Cortisolpufferung und Gedächtnisunterstützung zeigt.

Phospholipid - Zellmembran

Cortisol ↓GedächtnisFokus

Phosphatidylserin

Zellmembranphospholipid. Es reguliert Cortisol und bietet Unterstützung gegen altersbedingten Gedächtnisverlust.

Titelseitenbild zeigt N-Acetyl-L-Tyrosin mentale Energie, präfrontalen Cortex, Dopamin- und Noradrenalinwege unter Stress.

Aminosäure - Dopaminerg

StressresistenzFokusDopamin

N-Acetyl L-Tyrosin

Vorstufe von Dopamin und Noradrenalin. Schützt die kognitive Leistung unter Stress und Schlafmangel.

Anatomische neo-brutalistische Gehirndarstellung, die den 5-HTP-Serotoninweg, den Raphe-Kern und die Verbindung zwischen Schlaf und Stimmung zeigt.

Aminosäure - Serotonerg

5-HTP

Serotonin-Vorläufer 5-Hydroxytryptophan. Er trägt zur Regulierung von Stimmung, Schlaf und Appetit bei.

StimmungSchlafAppetit ↓

Melatonin Zirbeldrüse, zirkadianer Rhythmus, Retina-SCN-Weg, Schlafstadium und antioxidative Unterstützung anatomisches Titelbild.

Hormon - zirkadian

Melatonin

Circadianes Rhythmushormon. Es verkürzt die Zeit bis zum Einschlafen und wird bei Jetlag und Schlafmustern verwendet.

SchlafJetlagzirkadian

Titelbild zeigt Panax Ginseng Adaptogen-Energie, zerebrospinale Achse, Ginsengwurzel, Mitochondrien und HPA-Achse.

Adaptogen - Ginsenosid

Mentale EnergieMüdigkeit ↓Gedächtnis

Panax Ginseng

Koreanischer Ginseng. Er reduziert geistige Ermüdung und unterstützt das Arbeitsgedächtnis durch seine Ginsenoside.

Titelbild zeigt Piracetam AMPA-Modulation, Membranfluidität, zerebrale Sauerstoff-Glukose-Verwertung und Lernschaltkreis.

Synthetisch - Racetam

GedächtnisFokusAcetylcholin-Synergie

Piracetam

Erster synthetischer Nootropikum (1964). Es steigert die Gedächtniskonsolidierung und die Nutzung von Acetylcholin, indem es die AMPA-Rezeptoren positiv allosterisch moduliert.

Anatomisches Titelbild zeigt Noopept, Hippocampus, Cortex, synaptische Rate, BDNF-NGF-Signalgebung und Peptidmotive.

Synthetisch - Dipeptid

Noopept

Dipeptid-Nootropikum, das 1000-mal wirksamer als Piracetam ist. Es erhöht die Expression von NGF und BDNF und moduliert Glutamatrezeptoren.

BDNFFokusNeuroprotektion

Anatomisches neo-brutalistisches Bild, das den Kreatin-Phosphokreatin-Puffer, die ATP-Regeneration in den Mitochondrien, die Gehirnenergie und die neuronale Ausdauer zeigt.

Energiemetabolit - Gehirn

GehirnenergieGedächtnisNeuroprotektion

Kreatinmonohydrat. Es beschleunigt die ATP-Regeneration in Gehirnzellen und stärkt das Kurzzeitgedächtnis und das logische Denken. Es zeigt besonders bei Vegetariern und unter Stress signifikante Effekte.

Anatomisches neo-brutalistisches Gehirnbild, das Acetyl-L-Carnitin-Mitochondrienenergie, Fettsäuretransport, Acetylcholinunterstützung und Neuroprotektion zeigt.

Aminosäure - Mitochondrial

EnergieNeuroprotektionAcetylcholin

Acetyl-L-Carnitin

ALCAR. Aminosäurederivat, das die mitochondriale Funktion unterstützt, einen Vorläufer von Acetylcholin liefert und eine neuroprotektive Wirkung gegen altersbedingten kognitiven Abbau hat.

Anatomisches Bild, das Huperzin A-Acetylcholin-Synapse, Acetylcholinesterase-Hemmung, hippocampales Gedächtnisnetz und die Pflanze Huperzia serrata zeigt.

Pflanzenalkaloid - AChE-Hemmer

AcetylcholinGedächtnisFokus

Huperzin A

Potenter Acetylcholinesterase-Hemmer, gewonnen aus der Pflanze Huperzia serrata. Er unterstützt Gedächtnis und Lernen durch Erhöhung des synaptischen Acetylcholinspiegels.

Anatomisches neo-brutalistisches Gehirnbild, das Vinpocetin, zerebralen Blutfluss, Mikrozirkulation, Sauerstoff-Glukose-Transport und Fokus-Gedächtnis-Netzwerk zeigt.

Halbsynthetisch - vasoaktiv

Vinpocetin

Zerebraler Blutflussverstärker aus der Pflanze Kleines Immergrün (Vinca minor). Er verbessert die Sauerstoffversorgung des Gehirns und die kognitive Klarheit durch PDE1-Hemmung und Vasodilatation.

BlutflussFokusGedächtnis

Anatomisches Titelbild, das Phenylpiracetam-Dopamin- und Noradrenalin-Stimulation, AMPA-Glutamat-Signalisierung, hohe Konzentration und Racetam-Struktur zeigt.

Synthetisch - Racetam (Stimulans)

EnergieFokusKörperliche Performance

Phenylpiracetam

Phenyl-Derivat von Piracetam; Es wurde 1983 von der Russischen Akademie der Wissenschaften entwickelt. Zusätzlich zu seinen klassischen Racetam-Wirkungen zeigt es starke psychostimulierende und leistungssteigernde Eigenschaften.

Anatomisches Bild, das Omega-3 DHA- und EPA-Neuronenmembran, Myelinunterstützung, Entzündungsreduktion, synaptische Plastizität und Stimmungsnetzwerke zeigt.

Fettsäure - Neuroprotektiv

NeuroprotektionStimmungNeuroplastizität

Omega-3 DHA/EPA

Omega-3-Fettsäuren einschließlich DHA und EPA. Der grundlegende Baustein der Membranen von Gehirnzellen; Es reduziert Neuroinflammation, unterstützt die Neuroplastizität und hat nachweislich Wirkungen gegen Depressionen.

Anatomisches neo-brutalistisches Gehirnbild, das Aniracetam-AMPA-Glutamatsignalgebung, beruhigende limbische Wirkung, Dopamin-Serotonin-Schaltkreise und Racetam-Struktur zeigt.

Synthetisch - Racetam (Anxiolytisch)

Aniracetam

Fettlösliches anxiolytisches Derivat von Piracetam. AMPA erhöht Fokus und Kreativität, indem es die Dopamin- und Serotoninsysteme sowie die Rezeptormodulation beeinflusst.

FokusAngst ↓Kreativität

Anatomisches Bild, das sulbutiaminhaltige lipophile Thiaminderivat, Passage der Blut-Hirn-Schranke, Dopamin-Motivation, Acetylcholin und Gehirnmüdigkeit zeigt.

Synthetisch - Thiamin-Derivat

EnergieMotivationMüdigkeit ↓

Sulbutiamin

Lipophiles Thiaminderivat (B1). Es lindert durch Thiaminmangel verursachte Gehirnmüdigkeit und stärkt das dopaminerge und cholinerge System.

Anatomisches Bild, das die Struktur des Uridinmonophosphat-Nukleotids, die Neuronenmembran, die Synaptogenese, das Dendritenwachstum und die Cholin-Omega-3-Synergie zeigt.

Nukleotid - Synaptogenese

Synaptische PlastizitätGedächtnisBDNF

Uridinmonophosphat

Nukleotid, das die Struktur der Zellmembran von Gehirnzellen und die synaptische Plastizität unterstützt. Es erleichtert die Gedächtnisbildung, indem es starke Synergien mit Cholin und Omega-3 zeigt.

Anatomisches Bild, das Mucuna Pruriens als L-DOPA-Quelle, Dopamin-Motivationsweg, Striatum-Präfrontalkortex-Schaltkreis und Abteikeim-Motiv zeigt.

Pflanze - Quelle von L-DOPA

DopaminMotivationStimmung

Mucuna Pruriens

Schwertfischpflanze. Als natürlicher L-DOPA-Vorläufer erhöht sie die Dopaminsynthese; dies wird durch klinische Forschungen zu Stimmung, Motivation und Parkinson-Symptomen unterstützt.

Anatomisches Bild, das den Serotonin-Stimmungsweg des Safranextrakts, das limbische Gleichgewicht, die Stigmagewebe von Crocus sativus und den antioxidativen Neuro- und Zellschutz zeigt.

Pflanze - Serotoninerg

StimmungDepression ↓Angst ↓

Safranextrakt

Safran aus den Stempeln von Crocus sativus gewonnen. Klinische Studien haben gezeigt, dass eine Dosis von 30 mg/Tag eine Wirksamkeit vergleichbar mit Antidepressiva bei leichter bis mittelschwerer Depression hat.

Anatomisches Bild, das Kurkumin (Curcuma) Polyphenol, Verringerung von Neuroinflammation, BDNF-Unterstützung, antioxidativen Schutz und Hippocampus-Neuronen zeigt.

Pflanze - Entzündungshemmend

NeuroprotektionBDNFentzündungshemmend

Curcumin

Aktives Polyphenol der Kurkuma. Es reduziert Neuroinflammation und erhöht die BDNF-Werte. Das Bioverfügbarkeitsproblem wird durch Piperin oder liposomale Formen überwunden.

NMN Anatomisches Titelbild, das NAD+-Auffüllung, mitochondriale Energie, DNA-Reparatur, zelluläre Alterungsuhr und neuronalen Stoffwechsel zeigt.

Nukleotid - NAD+-Vorläufer

NAD+GehirnenergieAnti-Aging

NMN

Nikotinamid-Mononukleotid. Anti-Aging-Molekül, das die mit dem Alter abnehmenden NAD+-Spiegel auffüllt und die mitochondriale Funktion sowie den neuronalen Energiestoffwechsel unterstützt.

Anatomisches Titelbild zeigt Cordyceps-Pilz, Mitochondrien-ATP-Produktion, Sauerstoffnutzung, Gehirnenergie und adaptogene Ausdauer.

Pilz - Adaptogen

EnergieSauerstoffverbrauch Haltbarkeit

Cordyceps

Cordyceps militaris/sinensis. Adaptogener Heilpilz, der die ATP-Produktion steigert und die Sauerstoffnutzungseffizienz verbessert.

Anatomisches Bild, das Shilajit-Fulvosäure, Mineralstofftransport, Mitochondrien-CoQ10-Unterstützung, Antioxidantien-Schutzschild und Gehirnenergie zeigt.

Mineralharz - Fulvosäure

Mitochondriale EnergietestosteronMineral

Shilajit

Mineralharz aus den Himalaya-Bergen gewonnen. Es unterstützt die mitochondriale Funktion durch Fulvosäure und über 80 Mineralien und steigert die Bioverfügbarkeit von Testosteron und CoQ10.

Anatomisches neo-brutalistisches Bild, das DMAE-cholinerge Synapsen, Acetylcholin-Vorläuferversorgung, neuronale Membranen und präfrontale Fokusschaltungen zeigt.

Cholin-Derivat - Nootropikum

FokusAcetylcholinStimmung

DMAE

Dimethylaminoethanol. Als Vorstufe von Acetylcholin unterstützt es die geistige Klarheit und Konzentration; es wird sowohl in Nahrungsergänzungsmitteln als auch in Kosmetika verwendet.

Anatomisches neo-brutalistisches Titelbild, das Oxiracetam, AMPA-NMDA-Modulation, analytischer Fokus, präfrontale Takt-Schaltkreise und Racetam-Struktur zeigt.

Synthetisch - Racetam

FokusAnalytisches DenkenAcetylcholin-Synergie

Oxiracetam

Racetam, das Hydroxylderivat von Piracetam. Ein leicht stimulierender kognitiver Verstärker, der auf logisch-analytisches Denken und Geschwindigkeit ausgerichtet ist; Es moduliert AMPA- und NMDA-Rezeptoren.

Anatomisches neo-brutalistisches Titelbild, das Centella asiatica Gotu Kola Blätter, BDNF, Hippocampus, Mikrozirkulation und beruhigende Fokus-Schaltkreise zeigt.

Pflanze - Ayurveda/Neurotrop

NeuroplastizitätAnxiolytikumMikrozirkulation

Centella asiatica (Gotu Kola)

Tropische Pflanze mit tausenden Jahren Tradition in Ayurveda und chinesischer Medizin. Dank ihrer Triterpene (Asiaticosid, Madecassosid) unterstützt sie die Neuroplastizität, die Mikrozirkulation und die Stressresistenz.

Anatomisches neo-brutalistisches Titelbild, das Pramiracetam-hohe Affinität für Cholinaufnahme, Acetylcholin-Synthese, hippocampale Erinnerung und Racetam-Struktur zeigt.

Synthetisch - Racetam

GedächtnisFokusCholin-Synergie

Pramiracetam

Eines der stärksten Mitglieder der Rasetam-Familie; Es zeichnet sich durch seine fettlösliche Struktur und seinen Mechanismus zur Erhöhung der hochaffinen Cholinaufnahme (HACU) aus. In klinischen Studien wurden seine signifikanten Effekte auf die Gedächtniskonsolidierung und die Konzentrationsfähigkeit gezeigt.

Anatomisches neo-brutalistisches Titelbild, das Coenzym Q10, Mitochondrien, Elektronentransportkette, ATP-Produktion, Antioxidantien-Schutzschild und Gehirnenergie zeigt.

Koenzym - Mitochondrial

EnergieMitochondrienAntioxidans

Coenzym Q10

Essentieller Bestandteil der mitochondrialen Elektronentransportkette; Es unterstützt die ATP-Produktion und ist ein starker lipophiler Antioxidant. Es nimmt mit dem Alter und der Einnahme von Statinen ab.

Anatomisch-neo-brutalistisches Titelbild, das Apigenin, Kamillenflavonoid, GABA-A-Beruhigung, Schlafzentrum und antioxidative Unterstützung zeigt.

Flavonoid - Beruhigend

SchlafAnxiolytikumAntioxidans

Apigenin

Ein natürlicher Flavonoid, gewonnen aus Kamille, Petersilie und Sellerie. Es hat eine anxiolytische und sedierende Wirkung durch eine schwache/partielle Modulation von GABA-A-Rezeptoren; es erleichtert das Einschlafen.

Anatomisches neo-brutalistisches Titelbild, das präfrontalen Fokus, Dopamin, Noradrenalin, Adrenalin und Katecholamin-Synthese unter L-Tyrosin-Stress zeigt.

Aminosäure - Kognitiv

FokusStressresistenzDopamin

L-Tyrosin

Vorstufen-Aminosäure für Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin. Unterstützt die kognitive Leistung und Konzentration unter Stress.

Anatomisches neo-brutalistisches Titelbild, das Resveratrol-Traubenpolyphenole, SIRT1-Langlebigkeitsweg, anti-entzündlichen Schutz, BDNF und zerebrovaskuläre Unterstützung zeigt.

Polyphenol - Neuroprotektiv

NeuroprotektionAnti-Aging BDNF

Resveratrol

Ein kraftvolles Polyphenol, das aus Traubenschalen und Rotwein stammt. Es unterstützt die Gehirngesundheit und Langlebigkeit durch SIRT1-Aktivierung und entzündungshemmende Effekte.

Anatomisches neo-brutalistisches Titelbild, das NAC N-Acetylcystein, Glutathionproduktion, Antioxidantien-Schutz, Reduktion von Neuroinflammation und dopaminerge Schutzwirkung zeigt.

Aminosäure-Derivat - Neuroprotektiv

AntioxidansNeuroprotektionGlutathion

NAC (N-Acetylcystein)

Ein starkes Antioxidans, das der essentielle Vorläufer von Glutathion ist. Es reduziert oxidativen Stress, unterdrückt Neuroinflammation und schützt das dopaminerge System.

Anatomisches neo-brutalistisches Titelbild, das das Modafinil-Orexin-Wachnetzwerk, Dopamin-Transporter-Modulation, präfrontalen Fokus und Schlafentzug-Resistenz zeigt.

Stimulans - Wachheitsverstärker

WachsamkeitFokusExekutive Funktionen

Modafinil

Ein starker Wachheitsverstärker, der über das Orexin- und Dopaminsystem wirkt. Er bietet eine hohe kognitive Leistung, selbst unter Bedingungen von Schlafmangel.

Anatomisches neo-brutalistisches Titelbild, das Fenibut, GABA-B-Rezeptor, limbische Beruhigung, Schlafwellen und Suchtwarnhinweis zeigt.

GABAerg - Anxiolytisch

Phenibut

Ein russisches synthetisches Nootropikum, das als GABA-B-Rezeptor-Agonist wirkt. Reduziert schnell Angst, erleichtert den Schlaf; das Suchtpotenzial ist jedoch hoch.

AngstSchlafSoziale Angst

Anatomisch-neo-brutalistisches Titelbild, das Johanniskrautblüten, Monoamin-Stimmungswege, Serotonin-Dopamin-Noradrenalin-Balance und saisonale Lichteffekte zeigt.

Pflanze - Antidepressiv

Johanniskraut

Medizinische Pflanze, die seit Tausenden von Jahren verwendet wird. Sie ist ein natürliches Antidepressivum mit klinisch nachgewiesener Wirksamkeit bei leichter bis mittelschwerer Depression und saisonaler affektiver Störung.

DepressionAngstStimmung

Anatomisches neo-brutalistisches Titelbild, das Baldrianwurzel, GABA-A-Beruhigung, Adenosin-Schlafunterdrückung und Gehirnschlafzentren zeigt.

Pflanze - Schlafregulator

Baldrian (Baldrian)

Beruhigende Pflanze, die seit der Antike verwendet wird. Sie beschleunigt das Einschlafen und verbessert die Schlafqualität durch GABA-A-Modulation und Adenosin-Antagonismus.

SchlafAngstStress

Anatomisches neo-brutalistisches Titelbild, das Tongkat-Ali-Wurzel, HPA-Achse, Cortisolreduktion, Testosteronunterstützung, Motivation und Energiekreis darstellt.

Kraut - Adaptogen

EnergieMotivationStressresistenz

Tongkat Ali

Traditionelles Adaptogen aus Südostasien. Es steigert Energie, Motivation und kognitive Leistung durch Reduzierung von Cortisol und Unterstützung von Testosteron.

Anatomisch-neo-brutalistisches Titelbild, das PQQ-Mitochondrienbiogenese, Neubildung von Mitochondrien, Redox-Kofaktorwirkung, BDNF und neuronale Energieeinsparung zeigt.

Kofaktor - Mitochondrial

MitochondrienNeuroprotektionBDNF

PQQ (Pyrroloquinolinchinon)

Ein seltener Cofaktor, der die mitochondriale Biogenese stimuliert. Er schützt Gehirnzellen vor Energieschäden, indem er die Produktion neuer Mitochondrien erhöht und die Synthese von BDNF unterstützt.

Anatomisches neo-brutalistisches Titelbild, das Taurin-GABAerge und glycinerge Beruhigung, Ionenbalance, Neuroprotektion und Reduktion von oxidativem Stress zeigt.

Aminosulfonensäure - Neuromodulator

beruhigendNeuroprotektionAngst

Taurin

Aminosulfonsäure, die in hoher Konzentration im Gehirn vorkommt. Bietet beruhigende kognitive Unterstützung durch GABAerge Modulation, Neuroprotektion und Reduktion von oxidativem Stress.

Anatomisches neo-brutalistisches Titelbild, das Zitronenmelissenblätter, GABA-T-Hemmung, limbische Beruhigung, Stressreduktion und beruhigende Fokus-Schaltkreise zeigt.

Pflanze - Anxiolytisch

Melisa (Zitronenmelisse)

Mittelmeerpflanze aus der Familie der Minzen. Sie reduziert Angst, lindert Stress und unterstützt die kognitive Leistung durch einen beruhigenden Mechanismus über die Hemmung von GABA-T.

AngstStressFokus

Anatomisch-neo-brutalistisches Titelbild, das Berberin-AMPK-Aktivierung, metabolische Signalübertragung, Reduktion von Neuroinflammation, BDNF und die Gehirn-Energie-Achse zeigt.

Alkaloid - Metabolisch Kognitiv

Kognitive GesundheitAMPKNeuroinflammation

Berberin

Alkaloid, das aus Pflanzen wie Schwarzwurzel und Johanniskraut gewonnen wird. Es unterstützt die kognitive Gesundheit und die Stoffwechselfunktion durch AMPK-Aktivierung, Reduzierung von Neuroinflammation und Erhöhung von BDNF.

Anatomisches neo-brutalistisches Coverbild, das Vitamin D3 Sonnenlicht, Neurosteroid-Signalisierung, Stimmungsnetzwerke, Immunbalance und Reduktion von Neuroinflammation darstellt.

Vitamin - Neuromodulator

StimmungNeuroprotektionSaisonale Depression

Vitamin D3

Neurosteroid-ähnliches Vitamin, das durch Sonnenlicht synthetisiert wird. Es reguliert die Synthese von Neurotransmittern im Gehirn, reduziert Neuroinflammation und spielt eine entscheidende Rolle bei der Stimmung.