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Progettazione dello studio
Dodici uomini hanno pedalato per 90 minuti al 55% del VO2max in un ambiente a 35°C, quindi hanno completato una cronometro ciclistica di 12 km. In una condizione crossover hanno bevuto 25 mL di acqua ogni cinque minuti; nell'altra, hanno ricevuto lo stesso volume di soluzione salina isotonica per via endovenosa. I ricercatori hanno valutato la sete, i sintomi percepiti, l'umore e un compito modificato di flanker.
Risultati
La perdita di massa corporea e la densità urinaria specifica non differivano tra le condizioni, indicando uno stato di idratazione simile. La sete era maggiore con il normale salino endovenoso; i partecipanti hanno anche valutato più alti i decrementi di prestazioni, la difficoltà di concentrazione e lo stress termico. I risultati dei compiti Flanker e dell'umore non differivano significativamente.
Limiti e divulgazioni
L'esperimento crossover ha incluso solo 12 uomini e ha testato un protocollo specifico di esercizio al caldo. Suggerisce che la sete può influenzare la concentrazione soggettiva e il disagio termico anche quando l'idratazione misurata è simile, ma non ha dimostrato un effetto sui test di funzione esecutiva né stabilito risultati per altre persone o contesti.
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Fonti
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