nootropo
Confronta
Mettere due o più elementi affiancati; Confrontare in modo immediato l'insorgenza dell'azione, il dosaggio, la sicurezza e il livello di evidenza.
Elementi da confrontare
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| Caratteristica | melatonina |
|---|---|
| Categoria | Ormone - Circadiano |
| Fonte | semi-sintetico |
| Efficacia | |
| Inizio dell’effetto | 30–60 min |
| Dose consigliata | 0,5–3 mg |
| Emivita | 20–50 min |
| Sicurezza | Alto |
| Livello delle prove | Forte |
| Orario consigliato | Sera / 30–60 minuti prima di andare a letto |
Note: I dati sono forniti solo a scopo informativo generale e non costituiscono consiglio medico. Dosaggio e idoneità variano da individuo a individuo; consultare il proprio medico prima dell'uso.