Dose &
Tempistica

Scegli i tuoi elementi; Visualizza l'intervallo di dosaggio raccomandato, la suddivisione giornaliera e il momento ottimale di assunzione in un solo piano.

Elementi aggiunti al piano

Centella asiatica (Gotu Kola)

cognitivo
Dose consigliata500–1.000 mg/giorno (estratto standard)
Piano giornaliero1× al giorno (regolare).
Inizio dell’effetto2–4 hafta (kronik kullanım) (düzenli kullanım)
Orario consigliatoAl mattino o prima di mezzogiorno

Per le prestazioni mentali diurne.

Importante: Questo piano delinea approcci generali basati sulle evidenze; non è un consiglio medico personale. Inizia con un ingrediente e osserva la tua tolleranza. Consulta il tuo medico se sei incinta, hai una malattia cronica o stai assumendo farmaci.