Содержимое

Дизайн исследования

Исследователи проанализировали 88 889 интервью из Опросa о здоровье, старении и выходе на пенсию в Европе, используя данные, собранные в 2019–2022 годах. Этот поперечный анализ сравнивал заявленные шаблоны сна с результатами когнитивного скрининга среди средневозрастных и пожилых людей, проживающих в сообществе.

Что было обнаружено

После корректировки сон продолжительностью десять часов и более по-прежнему был связан с более низкими когнитивными показателями. Дневной сон также был связан с когнитивными нарушениями. Исходная, некорректированная зависимость «обратной U-образной» формы между продолжительностью сна и когнитивными функциями ослабла после корректировки.

Пределы и интерпретация

Анализ не может определить, способствуют ли длительный сон или дневной сон когнитивным трудностям, отражают ли они состояние здоровья или и то, и другое. Сон в основном был самонаблюдаемым, а когнитивные способности оценивались с помощью скринингового инструмента; исследование не ставило диагноз деменции. Оно не устанавливает идеальную продолжительность сна для отдельных людей.

Это краткое изложение новостей на основе источников и перевод подготовлены с поддержкой ИИ. Ссылки на источники, дата новостей и ограничения исследования четко указаны; оно не претендует на независимую экспертизу медицинского специалиста. Метод подготовки новостей.

Источники

Новости исследований не являются медицинской консультацией или рекомендацией по применению. Оценивайте результаты вместе с дизайном исследования, участниками и ограничениями. Политика публикации.

← Все новости