Апигенин
сонРекомендуемая доза25–100 мг/день
План на день1× в день
Начало действия30–60 dk (akut)
Рекомендуемое времяВечером / за 30–60 минут до сна
Седативное средство/поддержка сна.
Выберите свои товары; Смотрите рекомендуемый диапазон дозировки, суточное деление и оптимальное время приёма в одном плане.
Добавленные элементы в план
Седативное средство/поддержка сна.
Важно: Этот план описывает общие, основанные на доказательствах подходы; это не личная медицинская консультация. Начинайте с одного ингредиента и наблюдайте за своей переносимостью. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, страдаете хроническим заболеванием или принимаете лекарства.