منشط ذهني
قارن
ضع مادة واحدة أو أكثر جنبًا إلى جنب؛ قارن مستوى بدء التأثير، الجرعة، السلامة والأدلة في نظرة واحدة.
العناصر التي ستتم مقارنتها
يمكنك اختيار ما يصل إلى 4 عناصر. سيتم حفظ اختيارك في الرابط؛ يمكنك مشاركته.
| الخاصية | فيتامين D3 |
|---|---|
| الفئة | فيتامين - معدل عصبي |
| المصدر | طبيعي |
| الفعالية | |
| بداية التأثير | أسابيع – أشهر |
| الجرعة الموصى بها | 1000-4000 وحدة دولية / يوم |
| نصف العمر | ~15 يومًا (25-OH-D3) |
| الأمان | عالية (بجرعات معتدلة) |
| مستوى الأدلة | قوي (في تصحيح النقص) |
| الوقت المقترح | الصباح |
ملاحظة: البيانات لغرض المعلومات العامة فقط، وليست نصيحة طبية. الجرعة والملاءمة تختلف من شخص لآخر؛ استشر طبيبك قبل الاستخدام.