Nootropikum
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| Merkmal | Vitamin D3 |
|---|---|
| Kategorie | Vitamin - Neuromodulator |
| Quelle | Natürlich |
| Wirksamkeit | |
| Wirkungseintritt | Wochen–Monate |
| Empfohlene Dosis | 1000–4000 IU/Tag |
| Halbwertszeit | ~15 Tage (25-OH-D3) |
| Sicherheit | Hoch (in mäßigen Dosen) |
| Evidenzgrad | Stark (bei Mangelkorrektur) |
| Empfohlener Zeitpunkt | Morgen |
Notizen: Die Daten dienen nur zu allgemeinen Informationszwecken und stellen keinen medizinischen Rat dar. Dosierung und Eignung variieren je nach Person; konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt.