المحتويات
تصميم الدراسة
أجرت الدراسة التجريبية العشوائية على النساء الصحيات لمدة أربعة أسابيع، حيث تم توزيعهن على النظام الغذائي المقيد بالوقت 16:8 (23 شخصًا) أو النظام الغذائي المعتاد (20 شخصًا). أكمل المشاركون مهام الذاكرة العاملة والرقابة على الانتباه أسبوعيًا؛ كما تم قياس الرفاهية ووزن الجسم.
النتائج
تحسنت درجات الذاكرة العاملة والانتباه مع مرور الوقت، لكن لم يكن هناك فرق معنوي بين المجموعات في النتائج الإدراكية. في مجموعة الصيام، انخفض مؤشر كتلة الجسم بشكل ملحوظ إحصائيًا مقارنة بالمجموعة الضابطة؛ لم تكن الآثار الجانبية المبلغ عنها مختلفة بين المجموعات.
القيود والتوضيحات
لا يمكن لهذه التجربة الصغيرة أن تثبت الآثار الطويلة المدى لأنها شملت النساء الأصحاء فقط ولا يمكن تعميمها على مجموعات سكانية أخرى. لم تُلاحظ أي دلائل على تحسين أو تدهور معرفي مرتبط بالتغذية المحدودة بالوقت. أشار أحد المؤلفين إلى دعم من مجلس البحوث الصحية في نيوزيلندا؛ ولم يذكر المؤلفون الآخرون أي تضارب مصالح معروف.
تم إعداد ملخص الخبر والترجمة هذه بمساعدة الذكاء الاصطناعي. يتم توضيح روابط المصادر، تاريخ الخبر وحدود البحث بوضوح؛ ولا يتضمن ادعاء المراجعة من قبل خبير طبي مستقل. طريقة إعداد الأخبار- ملفات تعريف مفصلة لجميع العناصر.
المصادر
أخبار البحث ليست نصيحة طبية أو توصية بالاستخدام. قيم النتائج مع تصميم الدراسة والمشاركين وحدودها. سياسات النشر- ملفات تعريف مفصلة لجميع العناصر.
← جميع الأخبار