combinação
Construtor
Escolha seu alvo; Veja uma combinação inicial sinérgica, por que eles se complementam e controle automático de interações.
Estimulante + tranquilizante + colina: foco claro, mas não tenso.
rhodiola rosea
200–400 mg/dia Manhã / AM
Esta planta siberiana, contendo salidrosida e rosavina, possui um forte efeito adaptogênico contra a fadiga mental.
HumorL-Teanina
100–400 mg/dia · Manhã
Aminoácido do chá verde. Proporciona foco calmo ao aumentar as ondas cerebrais alfa; mostra forte sinergia com a cafeína.
cognitivoAlpha-GPC
300–600 mg/dia · Manhã ou antes do meio-dia
Este composto, um precursor da acetilcolina, aumenta a velocidade cognitiva, o foco e o desempenho neuromuscular.
Controle automático de interação desta combinação
- SinergiaL-Teanina + Rhodiola Rosea
L-Teanina + sinergia de estimulantes
A L-Teanina mantém o foco enquanto reduz a tensão e a irritabilidade causadas por estimulantes (cafeína, rhodiola, etc.); é uma das combinações nootrópicas mais comprovadas.
Quer tentar sua própria combinação? controlador de interação ou planejador de dose e cronograma Continuar com .
Notas: Stacks podem aumentar o risco de interações e efeitos colaterais. Tente adicionar os ingredientes um por um, em vez de todos ao mesmo tempo. Este conteúdo não é um conselho médico.