Nootropikum
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Elemente zum Vergleich
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| Merkmal | L-Theanin |
|---|---|
| Kategorie | Aminosäure - Tee |
| Quelle | Natürlich |
| Wirksamkeit | |
| Wirkungseintritt | 30–60 Minuten |
| Empfohlene Dosis | 100–400 mg/Tag |
| Halbwertszeit | ~1 Stunde |
| Sicherheit | Sehr hoch |
| Evidenzgrad | Stark |
| Empfohlener Zeitpunkt | Morgen |
Notizen: Die Daten dienen nur zu allgemeinen Informationszwecken und stellen keinen medizinischen Rat dar. Dosierung und Eignung variieren je nach Person; konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt.