Nootropik
Karşılaştır
İki ya da daha fazla maddeyi yan yana koyun; etki başlangıcı, doz, güvenlik ve kanıt düzeyini tek bakışta kıyaslayın.
Karşılaştırılacak maddeler
En fazla 4 madde seçebilirsiniz. Seçiminiz bağlantıya kaydedilir; paylaşabilirsiniz.
| Özellik | L-Theanine |
|---|---|
| Kategori | Amino Asit - Çay |
| Kaynak | Doğal |
| Etkinlik | |
| Etki Başlangıcı | 30–60 Dakika |
| Önerilen Doz | 100–400 mg/gün |
| Yarı Ömür | ~1 saat |
| Güvenlik | Çok Yüksek |
| Kanıt Düzeyi | Güçlü |
| Önerilen Zaman | Sabah |
Not: Veriler genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Doz ve uygunluk kişiye göre değişir; kullanım öncesi hekiminize danışın.